Bolest v kříži potká alespoň jednou za život úplně každému, téměř nikomu se bolest v kříži nevyhne. Přičinou je, že se přestáváme hýbat a neustále sedíme. Sedíme v práci, sedíme doma, prostě sedíme téměř pořad. Bolest v kříži nás nemusí trápit pokud s tím začneme včas něco dělat.